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Saúde e qualidade de vida

Professor, maratonista e personal

Treinador Luan Araújo

Cresci perto do esporte e isso me fez querer trabalhar com isso. Estou sempre à procura de novos conhecimentos e experiências para proporcionar treinamentos cada vez melhores para meus alunos, seja qual for o objetivo.

Currículo

Bacharelado em educação física;
Pós-graduando em treinamento nas modalidades endurance e biomecânica aplicada ao exercício;
Curso de fisiologia hormonal e treinamento feminino;
Especializado em treinamento de força para grupos especiais (adolescentes, gestantes, idosos e obesos);
Especializado na metodologia de intensidade total, desenvolvimento de panturrilhas, disposição e periodização de treinos.

Apaixonado pelo esporte e, especialmente, pela corrida, já participei de nove maratonas, três ultramaratonas e 24 meia-maratonas, sendo essas minhas principais provas:

Confira minhas provas

Maratona Internacional do Rio de Janeiro (2023–2024);
Maratona Internacional de Florianópolis (2023–2024);
Desafio Shogun 82k — Serra do Rio do Rastro (2022);
Maratona de Buenos Aires;
Maratona de Curitiba (2022, 2023, 2024).

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Construa um corpo forte e uma mente ainda mais forte

Quais são seus objetivos?

Todo o treinamento é criado com base na individualidade corporal e expectativas de cada pessoa, por isso, é muito importante saber o seu objetivo no esporte!

Hipertrofia

Tenha um físico definido, com treinamentos dedicados para melhorar a hipertrofia muscular, com resultados significativos.

Perda de peso

Perca peso de forma saudável e com um treinamento totalmente personalizado para as suas necessidades.

Qualidade de vida

Viva melhor através de exercícios concentrados e dedicados para manter seu corpo ativo no dia a dia.

Depoimentos

O que meus alunos dizem

O Luan além de ser seu personal, é seu amigo, cada treino é único, com muito foco e disciplina, mostrando que a musculação não é uma coisa momentânea, e sim uma coisa que você precisa levar para sempre para uma boa evolução física e mental.
André Grigolão
Trabalho incrível! Foca no objetivo de seus alunos e faz de tudo para obter o melhor desempenho de cada um, aprendo demais com você e consigo notar a evolução em cada treino, todo fim de treino é uma nova tela preta. Gratidão Luan!
Ana Correa
Para mim, treinar com o Luan é muito bom, além dele ser gente boa é um excelente profissional, sempre procurando o melhor resultado para nós alunos, em pouco tempo já notamos a diferença e o resultado de nosso corpo.
Cleison Guzatti